Bienvenidos a Menos Kilos Mas Vida

Hace ya algunos años que he venido leyendo o practicando ideas sobre nutrición, deportes y bienestar los cuales he compartido con amigos y familiares, quienes han tenido resultados favorables para ellos y sus familias. Es por ello que pensé porqué no ampliar mi círculo y llevarlo a más personas que tengan las mismas inquietudes y que tal vez aún no han logrado llegar a esos resultados deseados.

Menos Kilos Mas Vida es un blog que pretende ayudar a todos aquellos quienes comienzan todos los lunes algún régimen bien sea nutritivo o de ejercicios, y que desertan en el camino por diversas razones o excusas que inventan para dejar un estilo de vida saludable.

En este espacio compartiré con ustedes algunas notas o recopilaciones de artículos que he podido leer en los últimos años y que han sido de gran ayuda para mis amigos cercanos y para mi propio consumo.

Espero que la información que aquí se reseñe sea de su total agrado y que puedan poner en práctica algún consejo que les parezca idóneo para ustedes.